Torneo A-946S — это небольшое устройство для измерения шагов. С помощью вертикальной клипсы для крепления на поясе вы можете производить точные измерения, которые отображаются на монохромном ЖК-дисплее.
Выбираем самые лучшие шагомеры по рейтингам 2020 года
Сидячий образ жизни в 21 веке подпитывается поездками на автомобиле, сидячей работой, поездками в лифте и сидением перед компьютером. Отсутствие физических упражнений приводит к проблемам со здоровьем. Ходьба — это вид физической активности, который не сложен в исполнении и не требует специального оборудования, но при этом тонизирует тело и тренирует мышцы. Шагомер был изобретен для измерения количества пройденных шагов.
Это устройство, которое регистрирует количество сделанных шагов. Эта информация используется для расчета расхода калорий, повышения эффективности ходьбы и регистрации пройденного расстояния. Анализ этих данных поможет вам скорректировать темп ходьбы и взаимосвязь между пройденным расстоянием и вашим самочувствием. Если вы долго ходите пешком, вам следует увеличить количество шагов, чтобы улучшить свою физическую форму.
Хороший шагомер полезен для человека. Это помогает вам, мотивирует вас и побуждает заниматься спортом. Он измеряет количество шагов, сделанных за определенный период или в течение дня. Классифицируйте образ жизни в зависимости от расстояния, пройденного за день:
- менее 5000 — малоподвижный образ жизни,
- 5 000 — 7 500 — умеренный,
- 7,500 — 10,000 — мобильный,
- 10 000-1 500 — рекомендуемое количество, норма для здорового режима,
- 12500-15000 — для тех, кто хочет похудеть.
Шагомер служит стимулом для активности и пропагандирует здоровый образ жизни.
Устройство легкое и имеет небольшие размеры. Когда устройство активно используется, оно заставляет людей непроизвольно заботиться о своем здоровье. Это становится хорошей привычкой — каждый вечер подводить итоги и сравнивать количество пройденных шагов и пользу для организма.
Виды шагомеров
В начале работы шагомер для ходьбы:
- Механическая. Механическая. Движение ноги приводит в движение шестеренку на устройстве. Он расположен на стрелке циферблата или на дисплее, синхронизируется с работой механизма и выдает количество шагов. Показания не очень точные. Постепенно от него отказываются.
- Электромеханическая. Каждая вибрация тела передается на датчик, который преобразует импульс в отображаемое значение. Самый распространенный тип. Высокая точность, низкая цена.
- Электронные. Используются профессиональными спортсменами, имеют самые точные характеристики измерения, требуют тщательной настройки. Они оснащены различными дополнительными функциями.
Устройства для удобства оснащены ремнями, приспособлениями для крепления к одежде. Их можно носить в виде браслетов, на руке, ноге, поясе или в кармане. Простой шагомер измеряет только шаги. Более сложные устройства оснащены датчиками расхода калорий, измерением частоты сердечных сокращений, секундомером, таймером, секундомером и навигационным блоком.
Шагомер в виде наручных часов одновременно показывает время и считает шаги. Устройство в виде браслета можно использовать как шагомер, который надевается на ногу. Фитнес-браслеты могут иметь монитор сердечного ритма, будильник и синхронизацию со смартфонами. Они просты в использовании, удобны и обеспечивают точные измерения.
Параметры выбора
Чтобы выбрать лучший шагомер для вас, необходимо решить, для чего вы хотите его использовать. Если речь идет только о регистрации шагов, сделанных в течение дня, достаточно простой модели с функцией подсчета. Для восстановления после сердечно-сосудистых заболеваний и травм требуется многофункциональное устройство с монитором сердечного ритма.
Если вы занимаетесь ходьбой, чтобы сбросить лишний вес, лучшим шагомером будет устройство с функцией подсчета калорий. Такое устройство рассчитывает количество жира, которое человек теряет за день. Для этого вводятся исходные данные пользователя: Рост, вес, возраст. Используя формулу расчета, устройство определяет количество жировой массы, потерянной при прохождении определенного количества шагов. Рассчитанная величина помогает человеку оставаться мотивированным и терять вес.
Шагомер выбирается на основе следующих параметров:
- Точность измерений,
- рост и вес,
- продолжительность работы на одном заряде,
- тип крепления: запястье, обувь, ремень или универсальный. Универсальное устройство можно носить в кармане или сумке,
- Технология измерения. Существуют 2D- и 3D-датчики. Они обнаруживают движения в двух или трех плоскостях. 3D-измерения более точны и приводят к меньшему количеству ошибок,
- Дисплей. Не все устройства оснащены дисплеем. Благодаря экрану, вы можете использовать шагомер без телефона. Если у вас нет экрана, узнайте, с какими электронными устройствами он совместим и как его синхронизировать,
- Защита от влаги. Во время занятий спортом капли пота могут вызвать сбой в работе датчиков. Поэтому предпочтительнее использовать устройство, защищенное от влаги,
- Материал корпуса,
- Цена. Модели продаются на рынке от 500 до нескольких тысяч рублей.
Лучше не покупать устройство, которое имеет много дополнительных функций. Это может повлиять на точность измерений.
При покупке рекомендуется обратить внимание на производителей шагомеров, к которым относятся бренды Smarterra, Omron, SILVA, Polar, Garmin. Это проверенные поставщики качественного спортивного оборудования.
Mi Band 5 измеряет пройденное расстояние с точностью до 10% при отсутствии синхронизации со смартфоном и до 1% при наличии подключенного смартфона с активным GPS-навигатором.
Какой шагомер самый лучший и точный: рейтинг ТОП-5 моделей для пенсионеров и не только
Первоначально шагомер использовался только определенными группами людей, в основном военными и врачами. Но теперь она доступна и для всех остальных. В любом случае — очень полезная вещь! Давайте узнаем об этом подробнее.
С каждым годом растет число людей, стремящихся к здоровому образу жизни.
Правильное питание, употребление алкоголя, занятия спортом — все это требует не только ответственности и физической силы, но и самоконтроля.
Шагомер — это одно из устройств, которое помогает следить за своей активностью и видеть свои результаты каждый день.
Перейдите на страницу:
На какие особенности шагомеров обратить внимание при выборе?
Второе название шагомера — шагомер, он измеряет шаги, сделанные человеком за определенный период времени. В продаже есть 3 типа шагомеров:
- Механические (простые устройства, основанные на тривиальных механических процессах),
- Электронные (здесь используются более сложные электронные схемы, где колебания шага преобразуются в электрические импульсы),
- Электронно-механические (колебания преобразуются в электрические импульсы с помощью датчика).
При выборе обратите внимание на следующие нюансы:
- Из методов подсчета шагов, 2D и 3D, выбирайте последний. 2D определяет шаги в горизонтальном и вертикальном направлении, но считает каждое движение как шаг, если устройство недостаточно легко зафиксировать. 3D различает простые взмахи (включая прыжки) и полные шаги и регистрирует последние.
- Многофункциональное устройство выглядит заманчиво. Но доплачивайте только в том случае, если вы хотите заниматься спортом регулярно и ответственно.
- Если он подключен неправильно, он будет давать неточные показания. Модели выпускаются в виде наручных часов, браслетов на лодыжку или устройств, крепящихся на пояс.
Обзор лучших моделей
ТОП-5 лучших шагомеров по отзывам покупателей и рейтингам. Эти модели идеально подходят для пенсионеров, так как имеют четкую функциональность.
Omron HJA-300, желтый
Это устройство подходит для мониторинга физической активности.
Вы можете легко измерить, сколько вы прошли, сколько калорий вы сожгли и сколько жира вы сожгли.
Можно проводить измерения не только за весь день, но и за определенный период времени.
Технология Omron Active Engine отслеживает сигналы вашего тела и записывает их в специальную программу. Контролируется активность бега.
Он прост в использовании: вы вводите в память устройства свой вес, рост и длину шага, нажимаете кнопку старта, и шагомер делает все остальное за вас.
При необходимости можно также сохранить файл обучения. Устройство можно носить на поясе с помощью специальной клипсы.
Он работает от батареек. Инструкция по эксплуатации входит в комплект поставки.
Технические характеристики:
- Литиевая батарея 3 В типа CR2032,
- Батарея CRP3, тип батареи CR320, ширина: 76 мм,
- Высота: 33,5 мм,
- толщина: 12 мм,
- Вес: 28 г,
- Гарантийный срок: 61 месяц.
Преимущества
- Технология 3D touch,
- длительная гарантия,
- высокоточное измерение расстояния,
- встроенные часы.
Недостатки
- Запоминает только количество шагов, сделанных за последние 7 дней,
- только черный цвет,
- Клипса быстро снимается.
Smarterra Fitmaster Run, черный
Фитнес-браслет для активного человека, который имеет все необходимые функции, особенно счетчик калорий и шагомер.
Другой вариант — указание расхода энергии в калориях. Браслет изготовлен из прочного, гипоаллергенного силикона.
Кнопки удобные, маленькие, но легко нажимаются. Тип батареи — марганцево-цинковая батарея.
Технические характеристики:
- Тип батареи: LR44,
- Вес: 25 г,
- Размер батареи: размер батареи: 25 кг, вес: 25 кг; ширина объекта: 2 см,
- длина предмета: 24 см.
Преимущества
- 24 см; 24 см: 24 см: 24 см: 24 см: 24 см: 24 см: Часы,
- таймер,
- отслеживание калорий,
- цена,
- лента не чешется в руке.
Недостатки
- Nordic Walker не очень хорошо реагирует,
- дисплей не имеет подсветки,
- Небрежное дело.
Omron HJ-325, черный
Практичная японская модель с высокоточным 3D-датчиком.
Не только записывает количество шагов, которые вы проходите за день, но и подсчитывает их во время активных занятий спортом (например, аэробикой).
Специальная функция «активность» позволяет отслеживать вашу активность в течение определенного периода времени.
Устройство подходит для использования в парках, на улицах и стадионах, в офисах и домах.
Сделано в Китае. Гарантийный срок составляет 5 лет, но обычно он длится дольше — не менее 7 лет.
Коробка изготовлена из прочного пластика. Имеется клипса для крепления к одежде.
Помимо самого устройства и ремешка для переноски, в комплект входят клипса и литиевая батарейка 3 В (тип CR2032). В руководстве по эксплуатации объясняется, как настроить прибор и провести измерения.
Шагомер Omron HJ-325 измеряет пройденное расстояние, количество шагов и сожженных калорий. Чувствительный 3D-датчик распознает шаги, которые являются прогулочными и аэробными, то есть выполняются с большим усилием и частотой.
Где и по чём купить
Цена изделия зависит от модели и функциональных особенностей. Диапазон цен составляет от 300 рублей до 6 000 рублей. При выборе устройства важно тщательно изучить все его особенности и преимущества.
Самый большой выбор устройств представлен в интернет-магазинах. Вы можете использовать Яндекс Маркет для поиска интересующей вас модели и поставщика. Многие модели также можно найти в спортивных магазинах. Однако в розничных сетях они имеют более высокую цену.
Отзывы
«Некоторое время назад у меня появился очень хороший прибор, шагомер OMRON, который, конечно, измеряет множество вещей: количество шагов, время, количество сожженных калорий, вес жира, сожженного во время ходьбы. Этот вариант идеально подходит для людей, которые следят за своим весом и занимаются спортом. Мне это очень нравится: Он легкий, компактный и многофункциональный.
«Я рекомендую ЖК-шагомер всем, кого не устраивает малоподвижный образ жизни! В редких случаях, когда мы записываем количество пройденных шагов, я обнаружил, что в среднем я прохожу менее 6000 шагов, и сейчас я активно сосредоточен на том, чтобы ходить больше. Именно такую вещь я рекомендую всем.
«Шагомер Torneo очень легкий и удобный. Он хорошо крепится к одежде, особенно к поясу. Я бы рекомендовал эту модель всем, кто ищет что-то простое, не перегруженное функциями, по доступной цене.
«Если многофункциональный ЖК-шагомер работает только при непосредственном контакте с телом, то при нахождении в кармане шаги не подсчитываются. Я был очень разочарован, когда обнаружил этот аспект, потому что здесь практически нет дополнительных функций для работы. А инструкции на китайском или корейском языках совершенно непонятны».
«Но если поместить ЖК-шагомер в нужное место, он работает идеально. За копеечную цену вы получаете действительно хороший вариант.
«Мне очень нравится мой шагомер Barry Fit. Это мотивирует меня проходить с каждым днем все больше и больше расстояний. Он прекрасно держит заряд и легко сочетается с любым дресс-кодом».
«Для тех, кто не слишком заботится о точности данных, шагомер Random LCD — хороший выбор. Тем, кому нужны более широкие возможности, лучше выбрать другое устройство».
О шагомерах
История
Шагомер — это устройство, которое подсчитывает количество пройденных шагов. В настоящее время он используется повсеместно. На ранних этапах его использовали в основном военные и спортсмены.
Принцип работы и функционал
Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, самыми сложными — электронные. Каждый из них предназначен для измерения реакции устройства на физические раздражители.
Современные модели имеют широкий набор функций, не все из которых необходимы, но при желании можно выбрать модель с соответствующими преимуществами.
Наиболее важные дополнительные функции включают:
- Импульсный контроль.
- Мониторинг потребленных калорий и сожженных жиров.
- Запись результатов за определенный период времени.
- Таймер и хронометр.
- Встроенное радио.
Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную цену продукта.
Назначение
Основная цель — подсчет количества шагов, т.е. отслеживание передвижения человека в течение дня.
Если вы купите многофункциональное устройство, вы также сможете подсчитывать сожженные калории и потерянный жир.
Упражнения — это жизнь. Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо каждый день проходить определенное количество шагов. Шагомер — это решение для всех, кто хочет начать измерять расстояние, которое он проходит в течение дня, и свою физическую активность.
Браслет не имеет встроенного GPS-навигатора. Таким образом, расстояние рассчитывается либо путем подключения к GPS вашего смартфона, либо по количеству пройденных шагов.
Fitbit Charge 4 – дорогой мигрант из США
- Год производства:2020
- Страна-производитель: Соединенные Штаты
- Срок службы батареи: 4 дня
- Цветной дисплей:нет
- Диагональ:  1″
- Разрешение экрана: 100×160 px
- Устойчивость к погодным условиям: WR50
- Датчики:  GPS, акселерометр, монитор сердечного ритма, гироскоп, альтиметр
- GPS: Нет
Компания Fitbit возглавляет список 5 самых популярных электронных устройств, продаваемых в США, но в России большинство людей даже не знают о существовании этого бренда. В четвертой версии фитнес-браслета из серии Charge наконец-то устранены все недостатки серии и представлен полностью переработанный продукт.
Дизайн минималистичен, но при этом способен выделяться среди широкого спектра групп. Силиконовые, тканевые и кожаные браслеты доступны в различных цветах и фактурах.
Особого внимания заслуживает механическая кнопка на боковой грани капсулы, которая отвечает за действие «назад» или возврат на главный экран.
Монохромный 1-дюймовый сенсорный OLED-экран имеет разрешение 160×100 пикселей (189 PPI) и не отличается особой яркостью. Честно говоря, по качеству экрана этот браслет проигрывает даже очень дешевым решениям последних лет. Но большинству населения не нужен увеличенный цветной экран.
Для связи со смартфоном используется технология Bluetooth 4.0, что также вызывает много вопросов и уже похоже на желание производителя сэкономить. Он может принимать и отображать уведомления от любого приложения, а также SMS и входящие звонки. На смартфонах Android есть возможность отвечать на сообщения с помощью заранее определенного списка шаблонов.
Встроенные датчики включают акселерометр, гироскоп, датчик PPG, GPS, модуль NFC и высотомер. Очень впечатляющий набор, которому позавидовали бы 99% фитнес-браслетов на рынке. На этом этапе я также должен упомянуть, что браслет поддерживает бесконтактную оплату, но только через Fitbit Pay (в России он не работает).
Функциональные возможности включают: Анализ активности (шаги, калории, расстояние, пройденные этажи), мониторинг сна, сердечного ритма, уровня кислорода в крови и стресса, мониторинг менструального цикла, оценка качества дыхания во сне, Active Zone Minutes (оценка интенсивности тренировок), умный будильник, тренировки на основе дыхания, прогноз погоды, календарь, поддержка музыки Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о необходимости употребления воды, разминки, расписание сна) и многое другое.
Доступно более 20 видов спорта, таких как бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, фитнес, боевые искусства, теннис и т.д.
Производитель заявляет, что аккумулятор работает 7 дней без активации GPS и 5 часов с активным GPS на одной зарядке. Во время тренировки с активным GPS браслет работает около 5 часов, но 7 дней автономной работы при активном использовании превратились в целых 4 дня.
Наконец, несколько слов о точности шагомера. Здесь все идеально. При целенаправленной прогулке или тренировке шаги подсчитываются достаточно точно, а пройденное расстояние и маршрут абсолютно точны (благодаря встроенному GPS). Для повседневной деятельности вряд ли можно избежать погрешности до 10%.
Huawei Band 4 Pro с GPS-трекером
- Год производства:2020
- Страна-производитель:  Китай
- Срок службы батареи:  5 дней
- Цветной дисплей:  да
- Диагональ:  0.95″
- Разрешение экрана: 240×120 px
- Устойчивость к погодным условиям: WR50
- Датчики:  GPS, акселерометр, монитор артериального давления, гироскоп
- GPS: Нет
Привлекательный дизайн Huawei Band 4 Pro достигается благодаря сочетанию трех материалов: силикона (браслет), пластика (капсула) и металла (рамка вокруг дисплея).
Дисплей высокого разрешения был разработан по технологии AMOLED и имеет разрешение 120×240 пикселей при диагонали 0,95 дюйма. Информация легко читается на солнце, а пользовательский интерфейс красочный и подробный. Приложение Huawei Health имеет более 150 сменных панелей.
Браслет отлично подходит для мониторинга сна и сердечного ритма. Подробнее о точности характеристик читайте в полном обзоре устройства.
Этот фитнес-трекер может работать в 11 спортивных режимах и предоставляет подробные и достоверные данные по каждому из них.
Дополнительные функции включают измерение уровня кислорода в крови, управление музыкой, напоминание о низкой активности, активацию экрана поднятием запястья и многое другое.
Чтобы определить точность шагомера на коротких расстояниях, я провел небольшой тест:
- Я прошел 100 шагов, браслет измерил 104.
- Я прошел 200 шагов, браслет измерил 206.
- Я прошел 500 шагов, браслет насчитал 504.
Из этих данных можно сделать вывод, что погрешность шагомера составляет менее 3%.
Что касается длинных дистанций, то я дважды проходил маршрут длиной 3 км, и каждый раз браслет отмерял ровно 3 км, и количество шагов также совпадало. Band 4 Pro лидирует на рынке по точности расчета расстояния без подключения смартфона благодаря встроенному модулю GPS.
Не было ложных срабатываний при работе за компьютером, активной жестикуляции, мытье посуды, вождении автомобиля, потягивании или сидении. Единственными видами деятельности, при которых браслет увеличивает количество шагов, являются прыжки на месте и сидение. Ложные срабатывания также могут иногда происходить в общественном транспорте при сильной вибрации.
Преимущества
- 11 режимов активности
- Измеряет уровень кислорода в крови
- Возможность постановки целей для конкретной тренировки
- Управление музыкой также возможно во время тренировки
- Сотни дополнительных циферблатов часов
- Встроенный высокоточный GPS
- Высококачественный AMOLED-дисплей
- Гибкость
- Надежный ремень
- Подробный мониторинг TruSleep
- Умный будильник
Недостатки
- Немного изменений по сравнению с предыдущей версией
- Аккумулятора хватает на 3-5 дней
- Китайская версия браслета пока не доступна на русском языке.
Xiaomi Mi Band 5 – лучший фитнес-браслет 2020 года
- Год производства:2020
- Страна-производитель:  Китай
- Срок службы батареи: 6 дней
- Цветной дисплей:  да
- Диагональ: 1.1″
- Разрешение экрана: 126×294 px
- Устойчивость к погодным условиям: WR50 (душ, плавание без погружения)
- Датчики: Акселерометр, монитор сердечного ритма, гироскоп
- GPS: Нет
Где делать покупки в Москве и регионах:
Xiaomi Mi Band 5 зарекомендовал себя как универсальный фитнес-браслет, подходящий как для спортсменов, так и для любителей модных аксессуаров с современной функциональностью.
Mi Band 5 оснащен 1,1-дюймовым цветным AMOLED-дисплеем с разрешением 126 x 294 пикселей (291 PPI) и яркостью 450 нит. Многие эксперты уже называют дисплей Five лучшим на рынке фитнес-браслетов.
Этот фитнес-браслет также предлагает наибольшее количество функций за свои деньги. В дополнение к стандартным функциям, таким как непрерывный мониторинг пульса, отслеживание сна, подсчет калорий, получение и отображение уведомлений, Mi Band 5 предлагает мониторинг уровня стресса, расчет PAI, подробный прогноз погоды на 3 дня вперед, 11 спортивных режимов, календарь менструаций, систему событий и напоминаний, дыхательные упражнения, управление воспроизведением музыки, управление затвором камеры смартфона, добавление часов мирового времени и многое другое.
Фитнес-браслет ежедневно регистрирует количество пройденных шагов, пройденное расстояние и сожженные калории. В приложении Mi Fit вы найдете подробную статистику, включая последние 24 часа (график шагов, общее количество шагов с указанием процента побежденных пользователей, пройденное расстояние и количество сэкономленного топлива), а также список видов деятельности, где количество шагов резко увеличилось, например, когда вы перешли на бег или бодрую ходьбу) и обзор последних 30 дней (среднее количество шагов в день, среднее пройденное расстояние в день и общее количество сэкономленного топлива за месяц и количество
Что касается точности шагомера, то ошибка при намеренной ходьбе составила всего 0,4%, что означает, что на 1000 шагов приходится до 4 ложных срабатываний. При ежедневном использовании ложные срабатывания могут возникать при следующих действиях: Сидение, прыжки на месте, зарядка (активные движения рук в ширину), принятие душа (здесь важна ширина и плавность движений). Такие действия, как жесты, отжимания, подтягивания, мытье посуды и вождение автомобиля, не вызывают ложных срабатываний.
Mi Band 5 измеряет пройденное расстояние с точностью до 10% при отсутствии синхронизации со смартфоном и до 1% при наличии подключенного смартфона с активным GPS-навигатором.
Для подробного ознакомления с этим фитнес-браслетом мы рекомендуем вам посмотреть следующий обзор.
Новейший носимый шагомер Medisana ViFit Connect подсчитывает каждый шаг и количество сожженных калорий. С помощью этого устройства вы сами захотите увеличить свою физическую активность.
Лучшие детские шагомеры
Шагомеры для детей редко продаются отдельно, но часто входят в функции умных часов. Именно такая модель включена в этот рейтинг и была выбрана за ее отличные характеристики и практичное использование.
Часы Кнопка жизни Sport
Недорогие часы «Button of Life Sport» со встроенным шагомером подходят для мальчиков и девочек. Он определяет количество сделанных шагов, независимо от текущей скорости или длины. Он также отображает расход калорий, время активности и пройденное расстояние. Изделие имеет широкий ремешок, который позволяет надежно закрепить его на руке ребенка.
Life Button Sport имеет опцию родительской блокировки и поддерживает все варианты телефонов: Уведомления о вызовах, встроенный микрофон, вибрация и т.д. Он совместим с операционными системами Apple iOS и Android. Изделие оснащено сенсорным экраном для удобства управления. Емкости аккумулятора 400 мАч достаточно для длительной работы без подзарядки.
Преимущества
- Хорошая устойчивость к пыли и воде,
- Мягкая резиновая лента,
- Подключается к телефону через Bluetooth 4.0,
- Красивый синий цвет,
- Хорошее разрешение экрана — 240×240 px.
Недостатки
- Не очень удобно, когда натягивается на рукав толстовки, футболки или рубашки,
- Камера слабая.
Как выбрать шагомер
Электронные или электромеханические модели считаются наиболее точными в плане показаний, демонстрируя результаты при ношении в кармане или на запястье. Более дешевые модели, с другой стороны, представляют собой механические устройства, в которых для анализа данных используется маятниковая технология.
Тем, кто хочет записывать все свои передвижения по комнате, стоит выбрать карманный шагомер. Например, спортсменам, занимающимся бегом, стоит обратить внимание на варианты с браслетом на запястье, а изделия с зажимом на талии подходят для повседневного использования. Однако они не очень эффективны, если у пользователя избыточный вес.
Для людей, которые хотят похудеть, возможность отображать на экране расход калорий очень важна. Людям с сердечно-сосудистыми проблемами следует предпочесть варианты со встроенным пульсометром. Любой шагомер должен быть совместим с мобильными телефонами для передачи данных. Самым быстрым и надежным методом здесь является синхронизация по Wi-Fi, но для этого требуется много энергии. Наиболее экономичным вариантом является контакт Bluetooth.
Принимая во внимание вышеизложенные рекомендации, можно сделать следующие выводы о том, какой шагомер лучше:
- Тем, кто хочет похудеть, лучше выбрать Honor Band 3.
- Для бегунов будет полезен Xiaomi Mi Band 1S Pulse.
- Люди с нарушенным сердечным ритмом могут выбрать Sigma PC 15.11, который, помимо прочего, также измеряет частоту сердечных сокращений.
- Для ежедневного использования с целью профилактики ожирения полезен шагомер TFA Hitrax Walk.
- Для бега, приседаний или прыжков на скакалке используйте Omron HJ-005 или Torneo A-946.
- Если вы хотите определять не только количество сделанных шагов, но и пройденное расстояние, остановите свой выбор на Medisana Vifit или Solar Power HY-02T.
- Для здорового образа жизни детей часы Life Button Sport — лучший выбор.
Шагомер может выполнять одну основную функцию или несколько функций. Поэтому, прежде чем выбрать подходящую модель, следует определить свои цели: здоровый образ жизни, снижение веса, мониторинг сердечного ритма.
Ходьба полезна для здоровья, как установили многие ученые во всем мире. Чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме, необходимо проходить до 10 000 шагов в день.
Лучшие шагомеры для пенсионеров
Топ-5 — самые удобные, по отзывам, наручные и поясные устройства в бюджетном и среднем ценовом сегменте (до 4000 рублей). Чтобы выбрать подходящее устройство, вы должны четко представлять себе его назначение и функции, которые вы хотите использовать. Все модели можно заказать онлайн или купить оффлайн.
Barry Fit C120
Яркий, доступный по цене шагомер с черно-белым дисплеем, который можно носить на запястье. В комплект входят 2 силиконовых мешочка (розовый, салатовый) и 2 ремешка тех же цветов на выбор. Устройство не боится падений, оно защищено от воды, но под душ с ним ходить не стоит. Дисплей имеет подсветку, информация расположена в 2 ряда: количество шагов вверху, время внизу. Управление устройством осуществляется с помощью кнопок справа и слева.
Устройство измеряет не только количество шагов, но и пройденное расстояние и сожженные калории. Это делается с помощью 3D-датчика. Встроенная память хранит результаты за 30 дней, которые при необходимости можно перенести на компьютер. Поставляется с USB-кабелем и батарейкой CR2025 со сроком службы 6-12 месяцев.
Цена
Плюсы:
- Большой дисплей позволяет легко считывать цифры,
- нажатием программируемых клавиш,
- В комплект входит множество дополнений,
- Едва заметен в руке (вес 100 г).
Недостатки:
- Цвета яркие, что не всем по вкусу,
- Счетчик калорий работает с большими погрешностями.
Smarterra Fitmaster Run
Недорогой шагомер для пожилых людей в виде наручного браслета с черной или белой силиконовой лентой, с монохромным дисплеем, работает от батарейки LR44. Срок его службы составляет до одного года, поскольку устройство потребляет очень мало энергии. Черный пластиковый корпус с браслетом весит всего 25 грамм. Согласно отзывам, шагомер не ощущается тяжелым на запястье даже при длительном ношении.
Устройство измеряет пройденное расстояние и может работать как цифровые часы и секундомер. Благодаря высокой чувствительности датчика шагомер распознает и тихие шаги пенсионера. Он подходит для прогулок. Функции включают подсчет калорий, но для получения точных данных необходимо подключить устройство к смартфону и записать рост и вес.
Цена
Плюсы:
- Имеются сменные ремешки,
- точно измеряет шаги,
- не требует подключения к смартфону,
- имеет множество функций.
Недостатки:
- Цифры на дисплее отражаются при ярком солнечном свете,
- Экран маленький и не подходит для людей с ослабленным зрением.
- Ремешок быстро рвется.
Omron HJ-005
Один из самых дешевых шагомеров для пенсионеров с обширным набором функций. Устройство носится на поясе — для этого на спине имеется прочная, широкая клипса. Дисплей прямоугольный, большой, монохромный и имеет 5 больших цифр. Рядом с ним находится механическая кнопка сброса. Пластиковый корпус с защитной крышкой нечувствителен к влаге, но ронять его не следует: Он не выдержит удара. Устройство очень легкое (24 г) и компактное: 63,5*36,3 мм.
Экран браслета был увеличен, но размеры корпуса остались прежними, что, на мой взгляд, является большим выигрышем для Xiaomi. Это было достигнуто путем изменения формы экрана с прямоугольной на овальную. Передняя часть корпуса теперь полностью отдана под экран, сенсорной кнопки больше нет.
