Как правильно чистить зубы электрической щеткой. Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой

Согласно стоматологической практике, это должно занимать около 3 минут. Каждой четверти рта следует уделять 30-45 секунд. Сколько минут нужно правильно чистить зубы, вы можете узнать на консультации. Каждый случай индивидуален, клиническая картина может быть разной.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Электрическая зубная щетка — прибор, который мы постоянно видим в рекламе и наверняка слышали о нем от стоматолога. Вы решили приобрести прибор, уже проконсультировались с врачом, определились с моделью и, возможно, даже купили щетку. Но остается главный вопрос: как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой? Все говорят, что она эффективнее обычной зубной щетки, поэтому стоит дороже, но неправильное использование гаджета может значительно снизить его эффективность.

Итак, вы счастливый обладатель новенькой электрической зубной щетки. А как пользоваться электрической зубной щеткой? Для начала предлагаем разобрать отличия от обычной ручной, которой вы пользовались раньше, чтобы процесс использования современного аналога был более понятен. Благодаря основе функционирования такого прибора в вибрации и движении щетинок по нескольким траекториям (вверх-вниз, вперед-назад), сокращается время на качественную чистку зубов.

Прежде чем приступить непосредственно к гигиенической процедуре, устройство необходимо зарядить. Зарядка зависит от типа щетки. Если требуются батарейки, то их необходимо купить и вставить. Если щетка работает от батареек, поставьте прибор на зарядку в соответствии с инструкцией. Далее необходимо подобрать подходящую насадку:

1. Стандартные подходят для здоровой полости рта.
2. Ортодонтические предназначены для чистки зубных конструкций, то есть подходят для тех, у кого есть брекеты, мосты, имплантаты, коронки.
3. Детские разработаны специально для маленьких пользователей.
4. Отбеливающие направлены на полировку зубной эмали и глубокое удаление налета.
5. Для чувствительных полостей рта необходимы специальные насадки для бережной чистки.

Как чистить зубы электрической зубной щеткой? Давайте разберемся шаг за шагом:

1. После установки насадки и проверки заряда батареи необходимо смочить щетинки проточной водой и нанести небольшое количество зубной пасты (размером с горошину). Нанесите немного пасты и на сами зубы.
2. Затем мысленно разделите весь рот на четверти. Сколько нужно чистить зубы электрической зубной щеткой? Рекомендуется тратить по полминуты на каждую часть. Соответственно, общее время процедуры составит две минуты.
3. Перед тем как включить щетку, необходимо правильно расположить ее по отношению к зубам. Щетинки насадки должны касаться как поверхности зубов, так и десен. Примерный угол наклона прибора — 45 градусов.
4. Теперь можно смело включать прибор и приступать непосредственно к процессу чистки полости рта.
5. Чистить зубной ряд следует плавными движениями от десны к краю зуба.
6. Повторите пятый пункт для каждого элемента зубного ряда с обеих сторон.
7. Не забудьте уделить внимание и мягким тканям. Аккуратно очистите поверхность нёба и языка.
8. Для очистки межзубных промежутков рекомендуется использовать зубную нить.
9. После тщательной очистки полости рта прополощите рот проточной водой до исчезновения вкуса использованной пасты. Если вы используете ополаскиватель, завершите процедуру его применением.

Не давите на щетку слишком сильно при чистке полости рта, так как вы можете навредить своему здоровью. Как и при использовании обычной ручной щетки, рекомендуется уделять время чистке дважды в день. Если вы пользуетесь ортодонтическими аппаратами, вам потребуется дополнительный уход за полостью рта. Чаще всего это ирригатор. Использование электрической зубной щетки гарантирует хорошую очистку зубов, но она не может заменить ирригатор. Не стоит пренебрегать дополнительными мерами, ведь распространение кариеса увеличит ваш стоматологический чек и обеспечит много неприятных минут в самом страшном кресле в мире.

Приобретения электрической зубной щетки будет недостаточно для качественной гигиены полости рта. После покупки современного гаджета необходимо помнить, как правильно пользоваться прибором и не допускать ошибок при его использовании. Какие ошибки допускаются чаще всего? Давайте вместе проанализируем:

1. Неправильная гигиена . Здесь мы поговорим о недостаточном уходе за электрической щеткой. Вам не приходило в голову, что уходу за прибором тоже нужно уделять время. После использования головку электрощетки необходимо промыть и высушить, чтобы она не стала рассадником бактерий. Если в вашей семье прибором пользуется несколько человек, следите за тем, чтобы насадки были раздельными.
2. Игнорирование советов стоматолога. Ваш стоматолог временно запретил вам пользоваться электрическим прибором, но вам хочется? Не забывайте, что главная цель врача — сохранить ваше здоровье. Соответственно, он не говорит ничего просто так. А игнорирование запрета может привести к серьезным осложнениям.
3. Редкая смена насадок . Как и обычная (мануальная) зубная щетка, насадки электрического прибора требуют замены каждые три месяца. Следите за состоянием щетинок, и, возможно, вам придется заменить их даже раньше, чем вы предполагаете. Изношенные, потертые щетинки не будут выполнять свою работу должным образом.
4. Скорость чистки зубов . Из-за высокой скорости электрической зубной щетки некоторые люди полагают, что пары взмахов по зубному ряду будет достаточно. Однако необходимо уделять внимание каждому зубу, чтобы щетка справилась с налетом.
5. Зона улыбки . Поскольку передние зубы, то есть зона улыбки, более заметны, в отличие от задних зубов, многие люди предпочитают не уделять жевательным зубам такого же внимания. Такое пренебрежение может привести к кариесу и другим патологиям, потому что вы не чистите задние зубы должным образом. А они пачкаются больше, так как выполняют главную функцию.
6. Чрезмерное движение . Не стоит двигать электроинструментом так же, как обычной зубной щеткой. Это может повредить мягкие ткани во рту и вызвать проблемы.
7. Выбор насадок и наконечников . В зависимости от индивидуальной ситуации и желаемого эффекта необходимо выбрать насадку для чистки зубов. Широкий ассортимент позволяет выбрать подходящий по всем параметрам аксессуар. Следует помнить, что не все насадки подходят. Например, если вы носите брекеты, почистить их мягкими щетинками на мягкой насадке будет нереально.

Исходя из последнего пункта, вы можете задаться вопросом, можно ли использовать электрическую зубную щетку для чистки брекетов? Можно ли чистить коронки электрической зубной щеткой, можно ли чистить имплантаты электрической зубной щеткой? Ответ на все эти вопросы одинаков — можно. Однако следует обратить особое внимание на подбор насадок (в описании товара вы найдете его совместимость или несовместимость с ортодонтическими конструкциями). Пренебрегать ирригатором и другими рекомендациями стоматолога здесь ни в коем случае нельзя.

Прежде чем приобрести электрический прибор и насадки к нему, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в стоматологической клинике. Врач сможет дать рекомендации по выбору прибора и насадок, допустимости применения щетки для вашей ситуации с полостью рта (наличие или отсутствие заболеваний).

Рассматривая вопрос о том, как пользоваться электрической зубной щеткой, следует учитывать, что вместе с прибором используются различные насадки, позволяющие лучше чистить и отбеливать зубы. В зависимости от потребностей пользователя можно выбрать следующие насадки:

Техника чистки зубов

Чистить зубы электрической зубной щеткой гораздо проще, чем ручной, поскольку она делает половину работы за вас. Вам нужно смочить щетинки водой и нанести на них пасту размером с горошину, как при использовании обычной щетки. Мысленно разделите челюсть на четыре сектора — каждый сектор должен занимать не менее 30 секунд.

И тут начинаются различия. Не нужно делать размашистых движений, просто аккуратно проводите щеткой от зуба к зубу.

Если у вас щетка с круглой головкой — щетинки должны полностью охватывать один зуб с разных сторон. Сначала очистите внешнюю поверхность зуба, затем перейдите к внутренней и закончите жевательной поверхностью. Слегка надавливайте сверху, чтобы очистить межзубные промежутки. Останавливайтесь на каждом зубе на 3-4 секунды.

Если у вас щетка с овальной головкой, расположите ее под углом 45° к зубам. Головка щетки должна охватывать два зуба. Аккуратно перемещайте ее вдоль зубного ряда, сначала по внешней, затем по внутренней и жевательной поверхностям.

Щетинки должны касаться не только зубов, но и десен. На многих щетках есть датчик давления — если на вашей его нет, следите за тем, чтобы не нажимать на щетку слишком сильно, чтобы не повредить десны.

Как правильно чистить зубы детям?

Вы можете научить ребенка пользоваться электрической зубной щеткой с 3 лет. До 7 лет вы должны направлять щетку и держать ее во время чистки зубов. В этот период важно научить ребенка выплевывать зубную пасту и полоскать рот.

Техника чистки зубов для взрослых и детей одинакова, с той лишь разницей, что родители помогают детям чистить зубы. Удобно расположитесь на коленях ребенка или позади него перед зеркалом. Если в вашей щетке нет встроенного двухминутного таймера, используйте специальное приложение, чтобы мотивировать и увлечь ребенка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с героями мультфильмов, пока вы чистите зубы).

Еще один важный плюс: f Если вы хотите купить умную модель, вы можете приобрести ее для всей семьи. Вам только придется позаботиться о покупке индивидуальных насадок для каждого, кто будет ею пользоваться.

Нанесение пасты

Пользоваться электрической зубной щеткой очень просто.

1. Непосредственно перед использованием щетинки смачиваются чистой водой.
2. Затем наносится паста. Ее количество должно быть умеренным. Достаточно шарика диаметром пять миллиметров. Такая горошина способна очистить всю полость рта.
3. При большем количестве пасты прибор будет создавать слишком много пены, препятствуя нормальной очистке.
4. Если прибор используется ежедневно, стоматологи рекомендуют применять пасты с небольшим показателем абразивности.

Если количества пасты размером с горошину недостаточно, дополнительно равномерно распределите немного пасты на коронках. Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования фторированной пасты. Это может укрепить ваши единицы и удалить зубной налет. Если у вас чувствительные зубы, используйте специальное чистящее средство.

Положение щетки и сила нажатия

Чистка зубов ультразвуком успешно проводится в стоматологической клинике. Эта профессиональная процедура проводится с использованием современного оборудования. Эффект заметен сразу. Если проводить ее в домашних условиях с помощью электрической щетки, то красивые и белые зубы гарантированы. При чистке зубов не требуется особого давления, чтобы не повредить эмаль. Даже приборы с небольшой мощностью делают 4 тысячи оборотов в течение 60 секунд. Нужно только выбрать подходящий режим работы прибора: от щадящего до максимального.

Новые приборы обычно оснащены датчиками, которые контролируют степень нажима. В конструкции также предусмотрен таймер. Он показывает время, необходимое для очистки одного участка. «Умные» щетки удобны в использовании. Их головка разработана с учетом анатомии зубочелюстного аппарата.

Прикладывая щетку к коронкам вдоль линии десны, головку следует располагать под углом 45 градусов. Это приведет к тому, что ворсинки будут касаться поверхности блоков и десневой ткани. Такое положение устройства сделает чистку зубов более эффективной. Давление на щетку должно быть минимальным, так как вибрация прибора создает дополнительное давление.