Медицинская помощь также необходима, если симптомы хронических нарушений кровообращения сохраняются в течение длительного времени, а физические упражнения не помогают восстановить тонус сосудов. Если сильное головокружение, головные боли, сонливость, трудности с концентрацией внимания и усталость сохраняются в течение нескольких дней, следует обратиться к терапевту или невропатологу.
Польза жевательной резинки и ее вред
Жевательная резинка (или просто жевательная резинка) не предназначена для придания кому-либо необычно сладкого или мятного вкуса. Цель жевательной резинки — помочь в гигиене полости рта.
Жевательная резинка — это не сладкий или освежающий леденец. Это чисто стоматологический продукт, а не лечение, как рекламируется.
Жевательная резинка во рту человека нейтрализует кислоты, вызванные бактериями в полости рта. Эти кислоты активно участвуют в образовании зубного налета. Таким образом, жевательная резинка предотвращает образование вредных отложений на поверхности зубов.
Еще одно преимущество жевательной резинки в том, что она делает дыхание более свежим. Жевательная резинка со вкусом ментола и перечной мяты отлично справляется с этой задачей. Именно поэтому нам так часто говорят, что жевательную резинку следует употреблять после еды. Однако не сразу. Лучше всего подождать хотя бы десять минут после еды и только потом жевать резинку. Метод «от огня до огня» (другими словами, резкая смена обстановки) может не принести ожидаемого эффекта от жевательной резинки.
Жевательная резинка полезна только через один-полтора часа после еды. Это происходит, когда желудку необходим желудочный сок для переваривания еды или обеда, а процесс жевания помогает его выработке. Однако если вы хотите освежить дыхание, лучше всего использовать ополаскиватели для рта без сахара или мятные конфеты.
Состав жевательной резинки
Самое главное требование к жевательной резинке — она не должна содержать сахара. Подумайте сами: что хорошего в жевательной резинке с сахаром? Сахар является активным разрушителем зубной эмали. Сахар является активным катализатором образования кариозных поражений в полости зуба, или проще говоря — кариеса. Во время жевания жевательной резинки содержащийся в ней сахар распадается на кислоты, которые образуют твердый налет на поверхности зуба. Этот налет не удаляется слюной, а со временем накапливает все вредные микроорганизмы. Через некоторое время на этой покрытой микробами мембране начинают образовываться бляшки и кариозные полости — зачатки будущего кариеса. Именно поэтому жевательная резинка не должна содержать сахар.
Хорошо, если жевательная резинка содержит ксилитол вместо сахара. Это заменитель сахара, который безопасен для поверхности зуба. Обладает противораковым действием.
Важно, чтобы жевательная резинка содержала еще один ингредиент — маннитол. Он активизирует слюнные железы и увеличивает секрецию. Слюна помогает нормализовать среду полости рта, нейтрализуя вредное воздействие кислот. Помните, что после приема пищи среда полости рта всегда насыщена кислотами.
Жевательная резинка предпочтительно должна иметь натуральный белый цвет и не содержать красителей. Пигменты в жевательной резинке — это ненужный элемент, который создает излишнюю нагрузку на зубную эмаль. Новые изобретения продавцов жевательной резинки тоже не очень полезны. Такие инновации, как жевательная резинка с экзотическими вкусами, сладкими начинками и гранулами, лучше отложить на полку в пользу обычной жевательной резинки с освежающим мятным вкусом.
Польза жевательной резинки
Теперь перейдем непосредственно к пользе жевательной резинки, ее очевидным преимуществам. Далее проанализируем недостатки, которые являются существенными минусами.
Интенсивное выделение слюны
Как только мы начинаем жевать резинку, во рту начинается активное выделение слюны. Выделение слюны нормализует кислотно-щелочной баланс (слюна содержит щелочь, которая оказывает балансирующее действие на кислоты) и оказывает положительное влияние на среду полости рта. Слюна также «очищает» поверхность зубов от вредных отложений.
Поток слюны также нормализует процесс пищеварения. Жевательная резинка высвобождает желудочный сок, который помогает справиться с перееданием и несварением желудка.
Очищение
Жевательная резинка удаляет остатки пищи из полости рта. Но только поверхностно. Жевательная резинка бессильна в труднодоступных местах полости рта.
Жевательная резинка — это просто дополнительное средство для ухода за полостью рта. Если вам нужно удалить остатки пищи с зубов, лучше выбрать более тонкую и безопасную зубную нить.
Механизм жевания
Доказано, что жевательная резинка влияет не только на рот, но и на весь организм. Во-первых, жевательная резинка укрепляет верхнюю и нижнюю челюсти и нормализует приток крови к тканям десен. Во-вторых, жевательная резинка помогает при заложенности ушей (при путешествии на самолете или скоростном поезде).
При жевании жвачки не следует широко открывать рот или делать резких движений, чтобы жвачка не попала в горло. Также не следует пускать мыльные пузыри — это популярное развлечение для многих людей, которое не имеет никакого положительного эффекта.
Психологический эффект
Неврологи обнаружили еще один удивительный эффект жевательной резинки: многим людям этот процесс помогает справиться с тревожными, тяжелыми мыслями. Жевательная резинка при эмоциональном возбуждении помогает успокоиться и избежать стрессовых ситуаций. Подобно курению сигарет и поеданию большого количества шоколада, жевание жвачки, вероятно, является самым безопасным способом справиться с тревогой.
Поскольку при жевании резинки активно работают челюстные мышцы, сам процесс помогает не только успокоиться, но и сконцентрироваться и набраться сил.
Корица долгое время была загадкой — люди не могли понять, как и где она растет. Древние египтяне, например, считали, что корица растет на территории нынешней Эфиопии, где климат был слишком сухим и жарким для корицы. Поэтому «выращивать» его там могли только торговцы.
Что такое эректильная дисфункция
Эректильная дисфункция — это состояние, при котором мужчина не может достичь или поддерживать эрекцию, необходимую для полового акта, более 3 месяцев.
Эрекция, в свою очередь, — это увеличение полового члена, вызванное наполнением его тканей кровью при стимуляции. Импотенция — это отсутствие эрекции, крайняя степень эректильной дисфункции, при которой половой акт невозможен ни при каких обстоятельствах.
Почему может возникать эректильная дисфункция
Все существующие причины импотенции у мужчин делятся на следующие группы:
- Органическая. Органическая. Курение и злоупотребление алкоголем повышают риск развития импотенции.
- Психогенный. Проблемы с эрекцией вызваны психологическими состояниями: сильным беспокойством, стрессом, депрессией, проблемами с партнершей.
- Смешанный. Здесь человек влияет как на органические, так и на психогенные факторы.
Во многих случаях причиной эректильной дисфункции являются сосудистые проблемы, связанные с возрастными изменениями сосудистых стенок. Например, если сосуды поражены холестериновыми отложениями, нормальный кровоток затрудняется, поэтому кровь не может заполнить эректильную ткань полового члена. Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу, ведь сосудистые проблемы повышают риск инсульта и инфаркта.
Среди сосудистых проблем эректильная дисфункция и импотенция:
- Атеросклероз,
- травмы брюшной полости и таза, которые повреждают кровеносные сосуды, питающие половой член,
- сахарный диабет,
- высокое кровяное давление.
Какими симптомами проявляется
Тяжесть симптомов эректильной дисфункции может варьироваться от легкой до тяжелой. Типичными признаками являются:
- Снижение или исчезновение спонтанной эрекции,
- Снижение способности к повторному половому акту в течение суток,
- Снижение количества полных эякуляций,
- Неспособность достичь эрекции во время мастурбации.
- Потребность в дополнительной сексуальной стимуляции,
- Недостаточная интенсивность эрекции.
Сексуальные проблемы делают мужчину раздражительным и нервным. Он может впасть в депрессию, и его настроение может ухудшиться.
Основным симптомом импотенции у мужчин является полное отсутствие эрекции. Другими признаками являются преждевременная эякуляция, длительная эякуляция и ослабление эрекции.
